【筋トレ】増量終わり!減量始めます

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2019年が始まってから続けていた
増量期間が終わり

この4月から 減量始めます!


あ、エイプリールフールですが
嘘じゃないですよ


10㎏増を目標に増量した3ヶ月
残念ながら結果は9㎏増と目標には届きませんでした
が、増量は出来ました!


ここから4ヶ月程かけて
ゆっくりと体を整えていきたいと思います。

体重も記録していく予定です。


目標は4~5㎏落として
体が綺麗に見えるようにしたいです


無理しすぎず頑張ります!



では。


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