【筋トレ】食生活が変わったなぁ。

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筋トレを始めてから
本当に食生活が変わりました


増量や減量など
体重や見た目の変化における
食事って本当に大事なんだと
感じています


いやはや
好きなものを好きなだけ食べたいが
ために始めた筋トレ

今では
外食してもカロリーや脂質を見て
メニューを決めるように
なってしまっています(笑)


ラーメンやカレーなど
あんなに好きだったものが
カロリーが高いがために
食べるのを躊躇するし

口にするのが怖いです(笑)

でも
そんな食生活に対して
不満やストレスはそれほど感じていません

筋トレは楽しいし
何よりも体が変わっていくのが

嬉しいです(笑)

最近の朝食
手前はオートミール茶漬け
美味しい。

これからも
つらく感じるまでは
続けていくと思います



では。




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