筋トレ

ボルダリング童貞卒業しました

 

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皆さんボルダリングはご存じですか?

【スポーツクライミング】として東京オリンピックの正式種目にも採用され、近年競技スポーツとして認知もされてきて流行っています。

 

 

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僕の住む岐阜でも最近、高校にボルダリング用の壁が設置されたとニュースになってる

 

ボルダリング

童貞卒業

僕も先日ボルダリングを体験してきました。初めての経験でした。

 

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童貞卒業です

 

楽しかったです。中には小学生くらいの女の子からおじちゃん、カップルまで老若男女楽しめるスポーツだと感じました。

友人と一緒に行ったんですが、一緒にいった子は普段から通ってるみたいですごくうまかったです。やみくもに筋肉を使うわけじゃなくコツがあるみたいです。細身の体でスイスイっと登っていきます。

 

 

専用シューズ

その子はボルダリング専用のシューズを持っていました。

 

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ボルダリングって専用のシューズがあるんだね

 

調べてみるとボルダリング専用と言うよりは、ロッククライミングなどにも使われるた【クライミングシューズ】と呼ばれるものみたいです。

 

 

そのまま履くことのできるスリッパタイプのものやマジックテープタイプ紐で結ぶタイプのものであったり、つま先部分が引っ掻けやすいように曲がっていたりなど様々なタイプがあるようです。

 

競技としてのボルダリング

最初にも少し触れた通り競技としての「ボルダリング」は【スポーツクライミング】の中の1種目に位置付けられています。

他にも「スピード」、「リード」という種目があり東京オリンピックではこの3つの種目の合計点で順位を決めます

 

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僕たちが呼ぶ「ボルダリング」は【スポーツクライミング】という競技の中の1種目なのか

 



 

「スピード」

高さ15メートルの壁を2人の選手が同時に登ってそのタイムで速さを競います。

 

「ボルダリング」

競技としての「ボルダリング」は高さ4メートルの壁を制限時間内にいくつ登れるかを競います。

 

「リード」

制限時間内に高さ15メートル以上の壁をどの地点まで登れるかを競います。

 

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合計点ってことは勝負は最後までわからないね

 

なんだか面白そうです。

 

おわりに

ボルダリングをやった次の日は体の使い方がおかしかったのか前腕がパンパンでした。背筋を主に使うのかと思ったら腹筋も脚も全部必要です。

 

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ガチでやったら全身筋肉痛で動けなくなりそう

 

僕も今回で少しハマりそうです。シューズ買おうかななんて思っています(笑)。

 

 

では。

 

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