24時間ジムっていいね

　

スポーツクラブから
マシン特化型の24時間ジムに移籍して1年が経ちました

 

 

マシン特化型ジムのメリット

設備がいい！

 

パワーラックもあり
マシンの種類も豊富ですしダンベルやバーベルもあり
困ることがありません

 

 

新しいジムのため
Wi-Fiが無料だったりマシンが新しく
有酸素マシンに大きなモニターがついていて
テレビやYouTubeなどのネットも利用できます

 

 

少し小さい店舗なので結構混んでますが
マシンが多いので他のメニューをすることができ

それがマンネリ防止の新たな刺激に繋がっています！

 

料金が安い

スポーツクラブと違って
プールや風呂が無い（シャワーはある）のですが
その分料金は安いです

また他にも系列店があり
その系列店には行き放題なのでそこもポイント高いです

 

 

モチベーションが上がる！

以前は老若男女通えるような
スポーツクラブだったので

結構お客さんの年齢層が高めで
健康目的だろうなーっていう方が多かったんですが

 

移籍してからは皆さんとてもデカイ！

体の大きさ、筋肉の質に驚くばかりです
自分はまだまだだなと実感します

 

周りが大きい人たちや「THE筋トレ」って感じの人だと
自分も頑張ろうと

 

モチベーションが上がります

24時間ってのがやはり素晴らしい

以前は営業時間や休業日の問題で
やりたくてもできない日やできないメニューがありましたが

移籍して24時間毎日あいているので
自分のやりたい時間にやりたいメニューをこなせるようになりました

 

 

 

デメリット

少ないですがデメリットもあります

友人ができない

メリットでもあるかもしれませんが
良くも悪くも人との関わりが無いため
友人ができません

 

混雑している時間

夕方から夜にかけては混みます

前のスポーツクラブと比べると店舗が狭いので
窮屈で気を使わないといけない場合があります

 

やりたいメニューを別の人が使っている場合があるので
ルーティンやリズムが崩される場合があります

 

 

おわりに

24時間ジムに移籍して1年。

確実にトレーニングの質が上がっているのを感じます

自分のペースで自分のしたいメニューをこなせるため
ストレスも少ないです

 

 

年が明けてから2か月間の増量で無事10㌔増えました
今のところ特に大会に出る予定はありませんが
夏に向けて体重を徐々に落としていこうとしています

 

では。